2016.10.20 07:44解毒DAY岩盤浴スタジオで1時間ピラティスのレッスンを受け、さらに1時間岩盤浴。とことん汗を絞り出す。その間2リットル以上の水を飲んだ。カラダに水を巡らせるイメージ。娘が2歳になる少し前の今年の2月から通い始めた岩盤浴スタジオ。産後のモヤモヤしたカラダを底上げするのに一役かってくれている実...